Después de sufrirse una LCT, el padecimiento de diferentes problemas emocionales y cognitivos es común. El dolor puede empeorar los problemas, los que pueden provocar que el dolor se empeore. El presente cómic busca ayudar a explicar los efectos comunes del dolor y lo que se puede hacer al respecto.

El infocómic da seguimiento a un sobreviviente de LCT en su lucha contra el dolor y los múltiples efectos resultantes, entre los que figuran los problemas de:

  • sueño
  • fatiga
  • efectos cognitivos del dolor
  • ansiedad
  • depresión
  • TEPT
  • Cambios en la forma de pensar que puede provocar el dolor

Haga clic para descargar la Parte 2 de la serie de infocómics TBI y dolor crónico.

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LESIÓN CEREBRAL TRAUMÁTICA Y DOLOR CRÓNICO Parte II: Co-ocurrencia de lesiones y dolor

Le estaba enseñando a mi hijo a conducir. Nos detuvimos al ver a las personas que cruzaban en un paso de peatones.

Está bien; tienes que esperar hasta que puedas moverte

CRUNCH

El otro conductor no estaba prestando atención... afortunadamente mi hijo no resultó herido, pero mi bolsa de aire se abrió cuando el otro conductor chocó contra mi puerta. Lo que recuerdo después es despertarme en el hospital con una LCT y una cadera rota.

Desde mi LCT me canso muy pronto y, cuando estoy cansada, mi dolor de cadera es peor.

Fue genial estar en casa, pero al mismo tiempo quería trabajar lo más que pudiera para volver a cómo estaba antes de mi lesión.

El dolor por múltiples lesiones puede ser más difícil de tratar porque los síntomas se pueden estar sumando.

Cuando tengo dolor mi memoria es peor, es más difícil procesar información y me cuesta trabajo permanecer enfocada. El dolor le causa eso incluso a las personas sin una LCT.

Mi dolor me dificultaba poder dormir...

Siempre estaba cansada y estresada, lo que hizo que mi dolor empeorara. Era una espiral descendente...

TEPT

Cuando estoy cansada o con dolor... o ambos, mi ansiedad empeora y eso se alimenta mi TEPT.

No sabía cómo romper el ciclo, así que hablé con mi fisioterapeuta sobre cómo lidiar con el dolor.

Termino exagerando y  luego no puedo hacer nada en los siguientes dos días.

Caminar es algo que te causa dolor. Así que me gustaría que dieras unas vueltas por este pasillo. Voy a medir cuánto tiempo toma antes de que el dolor comienza

CICLO DE DOLOR Y ACTIVIDAD

Ok, tu dolor comenzó a los 35 minutos de caminata. Sigue caminando todos los días, pero recuerda esta sensación, es tu recordatorio de reposo.

Utilicé un registro de actividades para monitorear actividad y poco a poco aumentarla.

Al aprender a parar antes de empezar a tener dolor, yo fui capaz de aumentar mi actividad un poco más cada día.

Eso me ayudó a ganar más resistencia. Todavía tengo dolor, pero tengo menos brotes y no son tan fuertes como cuando ignoraba mis límites.

Mi TEPT no se fue, pero se convirtió en un problema menor al tener más control sobre mi dolor.

Fuente y Autres E Ilustradr

Fuente de información de LCT y dolor crónico: Parte 2 Infocómic

La Parte 2 de la serie de infocómics TBI y dolor crónico se basa en la serie de las hojas informativas TBI and Chronic Pain. La presente hoja informativa ha sido elaborada por Silas James, MPA; Jeanne Hoffman, PhD; Sylvia Lucas, MD, PhD; Anne Moessner, APRN; Kathleen Bell, MD; Dr. William Walker; CJ Plummer, MD; Max Hurwitz, DO, en colaboración con los Sistemas modelo del centro de traducción del conocimiento (Model Systems Knowledge Translation Center).

Recursos relacionados con LCT y dolor crónico

Usted puede obtener más información explorando los múltiples recursos en nuestra página sobre Lesión cerebral traumática y dolor crónico.