Volver a la versión gráfica de Infocómic sobre cambios emocionales después de una LCT
Personajes principales del infocómic
Mujer con lesión cerebral traumática: Mujer hispana de entre 30 y 39 años. Tiene el cabello negro y pestañas largas.
Esposo de la mujer con lesión cerebral traumática: Hombre hispano de entre 30 y 39 años. Tiene el cabello corto y negro, y barba de chivo.
Hija de la mujer con lesión cerebral traumática: Niña hispana de 8 años. Tiene el cabello negro hasta los hombros.
Dra. Cushing: Mujer de raza blanca de unos cuarenta y tantos años. Lleva gafas y tiene el cabello hasta la barbilla.
Hombre con lesión cerebral traumática: Hombre hispano de entre 20 y 29 años. Tiene el cabello negro y corto. No tiene barba. Usa silla de ruedas.
Mujer con depresión: Mujer hispana de entre 40 y 49 años. Tiene el cabello negro hasta los hombros y usa bastón.
Hombre con irritabilidad: Hombre de raza blanca, de entre 30 y 39 años. Tiene el cabello negro y corto.
Esposa del hombre con irritabilidad: Mujer de raza blanca, de entre 30 y 39 años. Tiene el cabello hasta los hombros.
Médico: Hombre de raza blanca de entre 40 y 49 años. Tiene calvicie parcial.
Descripción del infocómic
Una mujer con lesión cerebral traumática tiene una alteración intensa del estado de ánimo. Su esposo y su hija parecen angustiados al verla.
Algunas personas con lesión cerebral traumática tienen intensas alteraciones del estado de ánimo. Pueden pasar muy rápidamente de la felicidad a la ira y luego a la tristeza. Por lo general, no lo pueden controlar.
La doctora Cushing señala la ilustración de un cerebro. Explica que los estallidos como este se conocen como “labilidad emocional”. Se deben a lesiones en las regiones del cerebro que controlan las emociones.
¿Qué puede hacer para controlar las emociones?
La mujer con lesión cerebral traumática dice: “La doctora Cushing me dijo que quizá mis emociones sean ‘más normales’ después de los primeros meses. Por ahora, mi familia y yo estamos hablando con terapeutas para sobrellevar la situación”.
La doctora Cushing responde: “¡Muy bien! La terapia le servirá para controlar mejor las emociones. Además, hay medicamentos para estabilizar el estado de ánimo. Si usted o uno de sus seres queridos pasa por esta situación, lo primero es hablar con el médico”.
¿En qué puede ayudar la familia?
La mujer con lesión cerebral traumática, su esposo y su hija se reúnen con la doctora Cushing. Ella les explica algunas cosas que la familia puede hacer para ayudar, como estas:
- Conserven la calma. Eviten reacciones cargadas de emoción.
- Cambien el tema con delicadeza o sugieran hacer otra cosa.
- Lleven a su familiar a un lugar tranquilo. Así podrá recuperar el control.
- Denle la oportunidad de hablar con calma.
- Reconozcan sus sentimientos.
- Comenten sobre la situación con cariño y apoyo después de que su familiar haya recuperado el control.
Un hombre con lesión cerebral traumática dice: “Tengo miedo de cometer errores y eso me hace sentir que todo el mundo me mira y me juzga, aunque quizá no sea cierto”.
Las personas que tienen una lesión cerebral traumática pueden sentir ansiedad acerca de su capacidad para hacer las cosas. La ansiedad es una sensación de temor o nerviosismo demasiado exagerada para la situación. Las personas con lesión cerebral traumática pueden sentirse ansiosas sin saber por qué.
Mientras conduce, el hombre con lesión cerebral traumática siente ansiedad y piensa constantemente en un accidente que tuvo. El trastorno de estrés postraumático es un tipo de ansiedad que ocurre después de un suceso traumático y que se puede desencadenar al recordar el suceso.
La doctora Cushing dice: “Las prisas, estar en medio de multitudes o los cambios repentinos de planes pueden causar ansiedad”.
En cama, el hombre con lesión cerebral traumática no puede evitar pensar en el accidente. A veces el recuerdo de la forma en que sufrió la lesión le viene a la mente una y otra vez y le impide dormir.
¿Por qué sucede la ansiedad?
El hombre con lesión cerebral traumática le dice a la doctora Cushing: “Siento ansiedad cuando conduzco, especialmente si voy a un lugar que no conozco. Siento ansiedad solo de pensarlo...”
La doctora Cushing dice: “La ansiedad es muy frecuente después de una lesión cerebral traumática, especialmente si hay cosas que le exigen mucho a la persona. Por ejemplo, si tiene que presentar un examen o debe estar en un lugar ruidoso”.
A menudo la ansiedad ocurre cuando la persona está bajo muchas presiones.
¿Qué puedo hacer acerca de la ansiedad?
Trate de reducir los factores estresantes del entorno. El hombre que tiene una lesión cerebral traumática usa una máquina que produce ruido blanco para bloquear otros sonidos.
Agregue estructura a las actividades diarias. Por ejemplo, haga una lista de actividades.
La doctora Cushing dice: “La terapia es excelente para controlar la ansiedad. Además, hay medicamentos eficaces. Hable con el médico de estas opciones”.
Una mujer señala: “Comencé a sentirme muy triste unos meses después de la lesión, cuando me di cuenta de que iba a tener un efecto duradero en mi vida”.
Es normal tener tristeza o sentimientos de frustración o pérdida después de una lesión cerebral traumática.
Los síntomas comunes de la depresión son:
- Tristeza o sensación de no valer nada
- Alteraciones del sueño o del apetito
- Dificultad para concentrarse
- Sentirse aislado o alejado de los demás
- Perder interés o placer en la vida
- Sentirse cansado o con poca energía
Como estos signos de depresión también son efectos comunes de la lesión cerebral, no siempre indican depresión. Es más probable que sean depresión verdadera si comienzan pocas semanas después de la lesión.
¿Cuáles son las causas de la depresión después de una lesión cerebral traumática?
La depresión puede surgir cuando una persona está esforzándose por adaptarse a una discapacidad temporal o duradera. Por ejemplo, quizá tenga que caminar con bastón o le cuesten trabajo las tareas que solían ser sencillas, como abrir una puerta con la llave.
La persona puede deprimirse al tratar de adaptarse a su nuevo papel en la familia o la comunidad.
La depresión se puede deber también a alteraciones químicas o a lesiones de partes del cerebro que controlan las emociones.
¿Qué se puede hacer acerca de la depresión?
La doctora Cushing dice: “La depresión no es un signo de debilidad. Uno no puede simplemente pretender que no existe y seguir adelante. La depresión es una enfermedad”.
Una mujer que va en bicicleta dice: “Hacer ejercicio aeróbico y planificar una serie de actividades diarias me sirvió para reducir la depresión”.
La doctora Cushing dice: “Las personas con depresión se benefician de la terapia, los medicamentos o una combinación de ambas cosas”.
Lo mejor es actuar cuanto antes. Si usted o uno de sus seres queridos tiene estos síntomas, consulte con el médico. ¡No espere!
Un hombre se queja: “¡Oh! ¡Me enojo tan fácilmente!”. Se ha observado en estudios que el 71 % de las personas con lesión cerebral traumática se irritan con frecuencia.
La doctora Cushing dice: “La persona con una lesión cerebral traumática o sus familiares describen esto como ’poca paciencia’ o ‘ponerse furioso fácilmente’”.
¿Por qué sucede esto?
Las personas que tienen una lesión cerebral traumática se enojan por muchas razones:
- Me siento frustrado o insatisfecho con la forma en que ha cambiado mi vida.
- Siento mucho dolor.
- Me quedé sin trabajo y perdí mucha independencia.
- Me canso fácilmente.
- Me olvido de cosas y no puedo concentrarme bien.
- Me siento solo, deprimido e incomprendido.
- Tengo lesiones en la parte del cerebro que controla las emociones.
¿Qué puedo hacer acerca del mal humor y la irritabilidad?
Disminuya el estrés y las situaciones irritantes. El hombre cierra una ventana para bloquear el sonido de los ladridos de un perro.
Las personas que tienen una lesión cerebral traumática pueden adquirir destrezas básicas para controlar la ira, como calmarse sin ayuda, poner en práctica técnicas de relajación y comunicarse mejor.
La terapia, los medicamentos o una combinación de ambos pueden ser útiles cuando se trabaja con un médico.
La familia también puede ayudar.
Ellos tienen que recordar que no deben ofenderse por la ira de su ser querido. Probablemente se debe a la lesión cerebral traumática.
La doctora Cushing le da estos consejos a la familia de la persona que tiene la lesión: “Es necesario decirle a la persona que no debe amenazar, maltratar ni gritar a nadie. No discutan con la persona cuando esté en medio del ataque de ira. Dejen que se calme primero. Cuando se haya calmado, establezcan las reglas de la comunicación. No cedan simplemente para calmar a la persona. Cuando pase el arrebato, conversen con ella”.
Otras formas de calmarse consisten en meditar, salir de la habitación o dar un paseo corto (no olvide avisar a qué hora regresará).
¿Cuál es el siguiente paso?
El hombre y su esposa aconsejan: “Si usted o una persona de su familia tiene depresión, ansiedad o labilidad emocional, hable con el médico y pregúntele si se requieren medicamentos, una evaluación psicológica o terapia”.
Más acerca de los medicamentos
Si usted o su familiar toma medicamentos para alguno de estos problemas, es importante estar en comunicación constante con el médico y cumplir con las citas de seguimiento.
Es posible que el medicamento demore un poco en comenzar a actuar.
Tal vez su médico tenga que ajustar la dosis o recetarle medicamentos diferentes hasta encontrar el más adecuado. Excepto en casos de emergencia, no deje de tomar el medicamento que el médico le recetó sin consultar primero con él.
El médico le dice al paciente: “Puede que los resultados no sean inmediatos. Tenga paciencia”.
El apoyo de otras personas en la misma situación y otros recursos
Recuerde que no toda la ayuda viene de los profesionales de la salud. Los grupos de apoyo de personas en la misma situación pueden ayudar.
La mujer que tiene una lesión cerebral traumática habla con el hombre que presenta irritabilidad. Ella le dice: “Me da risa en los momentos más inoportunos”. Él responde: “A mí me pasaba lo mismo. Pero al cabo de unos meses las cosas mejoraron”.
Las personas que están en la misma situación podrían ayudarle a lidiar con problemas que quizá ya se les han presentado.
Los grupos de apoyo sobre la lesión cerebral traumática pueden ser una excelente fuente de ayuda. Algunos son para el paciente; otros, para la familia. Otros grupos reciben a pacientes y familiares.
El hombre que tiene una lesión cerebral traumática dice: “Comuníquese con la organización más cercana de apoyo para personas con lesión cerebral traumática. Ellos le informarán qué recursos pueden ofrecerle”.
AUTORÍA E ILUSTRACIÓN
Fuente
Este infocómic ha sido adaptado de la hoja informativa titulada “Emotional Problems after TBI” (Problemas emocionales después de una TBI), elaborado por Tessa Hart, PhD, y Keith Cicerone, PhD en colaboración con el Centro de Aplicación de Conocimientos de los Sistemas Modelo (https://msktc.org/tbi/factsheets/emotional-problems-after-traumatic-brain-injury). Este infocómic fue escrito por Silas James e ilustrado por Matthew Cory, en colaboración con el Centro de Aplicación de Conocimientos de los Sistemas Modelo. Nuestro contenido de información sobre la salud se basa en evidencia de investigación siempre que está disponible y representa el consenso de la opinión de expertos de los directores del Sistema Modelo de Lesiones de la Medula Espinal (SCI, por sus siglas en inglés).
Descargo de responsabilidad
Esta información no tiene por objetivo reemplazar el consejo de un profesional médico. Consulte con el profesional de la salud que le atiende sobre inquietudes o tratamientos médicos específicos. Los contenidos de este infocómic han sido elaborados en el marco de subvenciones del Instituto Nacional para la Investigación sobre Discapacidad y Rehabilitación (NIDRR), Departamento de Educación (ED; número de subvención: Grant #H133A120028 y H133A110004). Sin embargo, esos contenidos no representan necesariamente la política del Departamento de Educación, por lo que no se debe se asumir el respaldo del Gobierno Federal.
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