जलन ेके बाद त्वचा में खुजली अगस्त

पिरचय

जैस ही जले हुए घाव से त्वचा ठीक हो जाती है, उसमें खुजली हो सकती है। गंभीर जलन से उबरने वाले लगभग हर व्य​िक्त को त्वचा में खुजली का अनुभव होता है - िवशेष रूप से जले हुए स्थान, ग्र​ाफ्ट या दाता स्थल पर या उसके आसपास। खुजली के िलए िचिकत्सा शब्द "प्र​ुिरटस" (प्र​ो-रीटस) है।

खुजली की तीव्र​ता (यह िकतनी बुरी है) और आवृित्त​ (िकतनी बार होती है) जरूरी नहीं िक आपके जलन की चोट के आकार या गहराई से सबंिधत हो, लेिकन खुजली के कारण आप पहले से ठीक हो चुकी नाजुक त्वचा को खरोंच और खोल सकते हैं। खुजली आपको िंचंितत भी कर सकती है, िजससे खुजली और भी बदतर हो सकती है।

खुजली रोजमरार् की गितिविधयों में भी बाधा बन सकती है, िजनमें शािमल हैं:

• नींद। रात में खुजली अिधक गंभीर हो जाती है, िजससे सोना और सोत ेरहना मुिश्कल हो जाता है।
• कायालयर् या िवद्य​ालय। लगातार खुजली के कारण इन गितिविधयों को करत ेसमय ध्यान केंिद्र​ त करना किठन हो सकता है।
• शारीिरक गितिविधया।ँ व्य​ायाम, खेलकद और खेलकद (बच्च​ों के िलए) से खुजली बढ़ सकती है।
• सामािजक गितिविधया।ं खुजली को दूर करन ेकी िनरंतर आवश्यकता सामािजक पिरवेश में रहने को असहज बना सकती है।

कई लोगों के िलए, समय के साथ खुजली में सुधार होता है। इस बीच, खुजली को कम करन ेमें मदद के िलए उपचार मौजूद हैं। अपने िलए सबसे अच्छा उपचार खोजने के िलए, अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से बात करें िक आपकी खुजली िकतनी गंभीर है और यह आपके जीवन को कैसे प्र​भािवत कर रही है।

आपकी खजुली का वणनर् करन ेके तरीके

आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम आपसे आपकी खुजली की तीव्र​ता और प्र​भाव का वणर्न करन ेके िलए कह सकती है।

तीव्र​ता, या खुजली िकतनी तीव्र​ है, इसका वणर्न करने के िलए, वयस्कों को आमतौर पर 0 से 10 के पैमाने पर खुजली का मूल्यांकन करने के िलए कहा जाता है, जहां 0 "कोई खुजली नहीं" है और 10 "कल्पना करने योग्य सबसे खराब खुजली" है। प्र​दाता यह भी पूछ सकते हैं िक आपको िकतनी बार (प्र​ित िदन घंटे) खुजली होती है, खुजली का स्थान और आपकी दैिनक गितिविधयों पर खुजली का प्र​भाव पड़ता है।

जो बच्च​े अपनी खुजली के लक्षणों का िववरण शब्दों में बताने में असमथर् होत ेहैं, उन्ह ेंअक्सर अपनी खुजली का वणर्न करन ेके िलए इच मैन स्केल का उपयोग करन ेके िलए कहा जाता है (नीचे िचत्र​ देखें)।

उपचार

क्र​ीम और लोशन

• शुष्क त्वचा से खुजली बढ़ जाती है। यिद आपकी त्वचा शुष्क है, तो मॉइस्चराइज़र लगाने से खुजली कम करने और त्वचा को हाइड्र​ेट करने में मदद िमल सकती है। लोशन आमतौर पर बोतल में आते हैं, इनमें क्र​ीम की तुलना में पानी की मात्र​ा अिधक होती है, तथा ये क्र​ीम की तुलना में त्वचा में तेजी से समा जाते हैं, लेिकन आपको इन्ह ेंअिधक बार लगाना होगा। क्र​ीम ट्य​ूब या जार में आती हैं और आमतौर पर गाढ़ी होती हैं, इसिलए आप उन्ह ेंकम बार लगा सकते हैं। जब भी आवश्यकता हो या अपने स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाता के िनदशेर्ानसुार अपनी पसंद का मॉइस्चराइजर लगाएं। आपको वह मॉइस्चराइज़र चननाु चािहए जो आपकी त्वचा पर सबसे अच्छा लगे। िबना गंध वाले या “सुगंध रिहत” मॉइस्चराइज़र के साथ-साथ ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें िजनमें अल्कोहल शािमल न हो। ऐस ेउत्पाद िजनमें एक घटक के रूप में अल्कोहल शािमल होता है, आपकी त्वचा को शुष्क बना सकत ेहैं। (ध्यान दें: घटक "िसटाइल अल्कोहल" ठीक है और इससे आपकी त्वचा रूखी नहीं होगी।) मॉइस्चराइज़र चुनने की त्विरत और आसान युिक्तयों के िलए, देखें: जलन के बाद खुजली वाली त्वचा के िलए मॉइस्चराइज़र का चयन कैसे करें.
• ऐसी क्र​ीम और लोशन भी हैं िजनमें खुजली को िनयंित्र​त करन ेमें मदद करने वाली दवाएं होती हैं। कुछ औषधीय मॉइस्चराइज़र काउंटर पर िमल सकत ेहैं (जैस िक कैप्साइिसन), जबिक अन्य को आपके स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाता द्व​ारा िनधार्िरत करने की आवश्यकता होती है। यह देखन ेके िलए अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से बात करें िक कौन से िवकल्प आपके और आपकी आवश्यकताओं के िलए सबसे अच्छा काम कर सकते हैं।

नहाना

• नहाने से खुजली में मदद िमल भी सकती है और नहीं भी। गुनगुना पानी सबसे अच्छा है और इससे त्वचा सबसे कम शुष्क होती है।
• स्न​ान सामग्र​ी जैस दिलया, दूध का पाउडर, या बेबी ऑयल सहायक हो सकत ेहैं।
• पानी से त्वचा को ठंडा करने से भी कुछ अस्थायी राहत िमल सकती है।

मौिखक दवाए ँ

• गैबापिेंटन, प्र​ीगबैिलन और ट्र​ाइसाइिक्लक एंटीिडप्र​ेसेंट्स सामान्यतः प्र​युक्त होन ेवाली मौिखक दवाएं हैं, िजन्ह ेंिनधार्िरत िकया जाना चािहए। वे खुजली को कम करन ेमें मदद करन ेके िलए आपके मिस्तष्क में केंद्र​ ीय रूप से कायर् करते हैं।
• एटंीिहस्टािमन्स िहस्टािमन को अवरुद्ध​ करके काम करते हैं, जो खुजली को बढ़ाता है। सामान्य एंटीिहस्टामाइन िजन्ह ेंकाउंटर पर खरीदा जा सकता है उनमें िडपेनहाइड्र​ामाइन (जैस, बेनािड्र​ल), सेटीिरिज़न, लॉराटाडाइन और हाइड्र​ॉक्सीज़ाइन शािमल हैं। सही खुराक (आपको िकतनी लेनी चािहए) अलग-अलग होती है, इसिलए कोई भी ओवर-द-काउंटर दवा लेन से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाता से बात करें।
• नींद की दवाइयों का उपयोग अिनद्र​ ा के इलाज के िलए िकया जाता है। यिद खुजली के कारण आपको सोना मुिश्कल हो जाता है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाता से सुरिक्षत नींद की दवाओं के बारे में बात करें जो नींद लान और सोत ेरहने में सहायक हो सकती हैं।
• कोई भी दवा लेन ेसे पहल ेअपने स्वास्थ्य दखेभाल प्र​दाता से अपन ेिवकल्पों और सभािंवत दष्ुप्र​भावों के बारे में बात करें। इसके अलावा, अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाता से अपनी सभी दवाओं की समीक्षा करने के िलए कह ेंक्योंिक कुछ दवाएं खुजली का कारण बन सकती हैं।

अन्य यिुक्तया

• दबाव वाले वस्त्र​ और अन्य सहायक ड्र​ेिंसंग (जैस िक ट्य​ूिबिग्र​प® इलािस्टकेटेड ट्य​ूबलर बैंडेज, इलािस्टनेट®) या टाइट-िफिंटंग खेल के कपड़े जलन की चोट के बाद पहले महीनों और पहले वषर् तक मदद कर सकते हैं।
• लोशन से त्वचा की मािलश करन ेऔर/या ठीक हुए क्षेत्र​ों पर ज़ोर से दबाव डालने से खुजली कम करने में मदद िमल सकती है। खुजली वाली जगह पर खुजलान की बजाय जोर से थपथपाना बेहतर होता है। सुिनिश्र्व​त करें िक यिद आपकी खुजली परेशान करन ेवाली बनी हुई है तो आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाता से जांच कर लें।
• लेजर थेरेपी उपचार का एक नया रूप है जो खुजली वाली त्वचा में मदद कर सकती है। यह िविध धीरे-धीरे राहत प्र​दान करती है और अिधकतम लाभ प्र​ाप्त​ करन ेके िलए िचिकत्सा के तीन से छह सत्र​ों की आवश्यकता हो सकती है। जले हुए िनशानों के िलए हमारी लेजर थेरेपी फैक्टशीट से और जान: ेंhttps://msktc.org/burn/factsheets/laser-therapy-burn-scars
• टेलीिवजन, खेल और कम प्र​भाव वाले या हल्के व्य​ायाम या गितिविधयाँ जैस ध्यान भटकान ेसे आपके ध्यान को खुजली से दूर रखने में मदद िमल सकती है।
• छोटे नाखून या सूती दस्ताने पहनकर सोना, िवशेष रूप से उन बच्च​ों के िलए जो रात में सोत ेसमय खरोंच करते हैं, नाजुक त्वचा की चोटों को कम कर सकत ेहैं।
• अपनी त्वचा पर सुगंधों के प्र​योग से बचें। िबना सुगंध वाले कपड़े धोन का िडटजेर्ंट और शरीर और स्न​ान उत्पाद (जैस, साबुन, लोशन, सनस्क्र​ीन) चुनें।
• उिचत कपड़े (जैस टोपी और लंबी आस्तीन) पहनकर और सनस्क्र​ीन का उपयोग करके अपनी त्वचा को धूप से बचाएं।

अिधक जानकारी के िलए

• इन्फोग्र​ािफक: जलन की चोट के बाद खुजली वाली त्वचा के िलए मॉइस्चराइज़र कैसे चुन (https://bit.ly/Moisturizer_Infographic)
• इन्फोकॉिमक: जलन की चोट के बाद त्वचा में खुजली (https://bit.ly/Itchy_Skin_Infocomic)
• बनर् सवार्इवसर् के िलए फीिनक्स सोसायटी (http://www.phoenix-society.org/)
• अमेिरकन बनर् एसोिसएशन (http://www.ameriburn.org/)
• इसके अलावा, आप स्थानीय सहायता समहोंू और अन्य संसाधनों के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाताओं से संपकर् कर सकत ेहैं।

संदभर्

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लखेकत्व

जलन के बाद त्वचा में खुजली को मूल रूप से 2012 में ग्र​ेटचेन ज. ेकैरोगर, RN, MN, और वाल्टर ज. ेमेयर III, MD द्व​ारा मॉडल िसस्टम नॉलेज ट्र​ांसलेशन सेंटर (MSKTC) के सहयोग से िवकिसत िकया गया था। इस फैक्टशीट की समीक्षा और अद्य​तन 2016 में ग्र​ेटचेन कैरोघेर, एमएन, आरएन, नॉथर्वेस्ट रीजनल बनर् मॉडल िसस्टम द्व​ारा िकया गया था; करेन कोवाल्स्के, MD, टेक्सास साउथवेस्टनर् िवश्व​िवद्य​ालय; जेफरी सी. श्न​ाइडर, MD; कोलीन एम. रयान, MD; और MSKTC के सहयोग से बारबरा ए िगलिक्र​स्ट, MD, बोस्टन-हावर्डर् बनर् इंजरी मॉडल िसस्टम। इस फैक्टशीट की समीक्षा और अद्य​तन 2024 में लॉरेन शेपलर, MPH द्व​ारा की गई थी; अनुपमा मेहता, MD; कोलीन एम. रयान, MD; और MSKTC के सहयोग से जेफरी सी. श्न​ाइडर, MD, बोस्टन-हावर्डर् बनर् इंजरी मॉडल िसस्टम।

स्त्र​ोत: इस फैक्टशीट की सामग्र​ी अनुसंधान और/या पेशेवर सहमित पर आधािरत है। इस सामग्र​ी की समीक्षा और अनुमोदन नेशनल इंस्टीट्य​ूट ऑन िडसेिबिलटी, इंिडपेंडेंट िलिंवंग एंड िरहिबैिलटेशन िरसचर् (NIDILRR) द्व​ारा िवत्त​ पोिषत बनर् मॉडल िसस्टम (BMS) केंद्र​ ों के िवशेषज्ञों द्व​ारा िकया गया है। फैक्टशीट की सामग्र​ी की समीक्षा जले हुए व्य​िक्तयों और/या उनके पिरवार के सदस्यों द्व​ारा भी की गई है।

अस्वीकरण: यह जानकारी िकसी िचिकत्सा पेशेवर की सलाह को प्र​ितस्थािपत करने के िलए नहीं है। आपको िविशष्ट िचिकत्सा िंचंताओं या उपचार के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्र​दाता से परामशर् लेना चािहए। इस फैक्टशीट की सामग्र​ी अमेिरकी िशक्षा िवभाग (ED), नेशनल इंस्टीट्य​ूट ऑन िडसेिबिलटी एंड िरहिबैिलटेशन िरसचर् (NIDRR) से अनुदान (संख्या एच133ए110004) के तहत िवकिसत की गई थी। इसे NIDILRR से अनुदान (संख्या 90DP0012 और 90DPKT0009) के तहत अद्य​तन िकया गया था। NIDILRR सामुदाियक जीवन प्र​शासन (ACL), स्वास्थ्य और मानव सेवा िवभाग (HHS) के अंतगर्त एक केंद्र​ है। इस फैक्टशीट की सामग्र​ी आवश्यक रूप से NIDILRR, ACL, HHS, या ED की नीित का प्र​ितिनिधत्व नहीं करती है, और आपको संघीय सरकार द्व​ारा समथर्न नहीं मानना चािहए।

इस फैक्टशीट के अनुवाद को राष्ट्र​ीय िवकलांगता, स्वतंत्र​ जीवन और पुनवार्स अनुसंधान संस्थान (NIDILRR अनुदान संख्या 90DPBU0005 और 90DPKT0009) द्व​ारा िवत्त​ पोिषत िकया गया था।

अनुशंिसत उद्ध​रण: शेपलर, एल., मेहता, ए., रयान, सी.एम., और श्न​ाइडर, ज.ेसी. (2024)। जलने की चोट के बाद त्वचा में खुजली। मॉडल िसस्टम नॉलेज ट्र​ांसलेशन सेंटर। https://msktc.org/burn/factsheets/itchy-skin-after-burn-injury।

कॉपीराइट © 2024 मॉडल िसस्टम नॉलेज ट्र​ांसलेशन सेंटर (MSKTC)। उिचत श्र​ेय के साथ पुनरुत्पािदत और िनःशुल्क िवतिरत िकया जा सकता है। शुल्क-आधािरत सामग्र​ी में शािमल करन ेके िलए पूवर् अनुमित प्र​ाप्त​ की जानी चािहए।